《津巴多普通心理学》基本信息
| 书名 | 津巴多普通心理学（第8版） |
| 作者 | 菲利普·津巴多 |
| 类别 | 心理学入门／普通心理学教材 |
| 出版社 | 人民邮电出版社 |
| 出版时间 | 2022年8月 |
| ISBN | 978-7-115-58149-5 |
| 电子书格式 | PDF|ePub|mobi|azw3 |
| 资源下载方式 | 百度网盘下载 |
| 语言 | 简体中文 |
| 定价 | 198.00元 |
《津巴多普通心理学》内容介绍
《津巴多普通心理学》是由心理学泰斗菲利普·津巴多编著的一本经典入门教材。书中将整个心理学领域划分为十四个专题，从“心智、行为与心理科学”出发，循序渐进覆盖生物心理学、感觉知觉、学习、记忆、思维、动机、情绪、人格、社会心理学、心理障碍、治疗与幸福健康等。
本书的特色在于：每章以一个日常生活中的问题引入，比如“为什么人会有记忆错误？”，“为什么我们做决定时会后悔？”，然后透过该问题探讨心理学的核心概念与研究成果。通过贴近生活的切入点，使原本抽象的心理学理论变得易于理解。
在翻译与版本中，本书还强调“批判性思维”的培养。章末一般附带“试一试”“写一写”“心理学很有用”等专栏，鼓励读者不仅学知识，也要练习思考与应用。这一点对于初学者尤为友好。
此外，本版教材大幅更新了近年来心理学的新研究与新发现，比早期版本增加了约六成内容。这使得读者能够看到心理学不仅是过去的学科，更是当下不断发展的科学。
总而言之，这本书不仅是心理学课程教材，也是普通读者了解人类行为与内心世界的良好入口。无论你是否要成为心理学专业人员，读完这本书都能获得“看懂自己和他人”的能力提升。
《津巴多普通心理学》目录
- 第一章 心智、行为和心理科学
- 第二章 生物心理学、神经科学与人类天性
- 第三章 感觉与知觉
- 第四章 学习与人类后天发展
- 第五章 记忆
- 第六章 思维与智力
- 第七章 毕生发展
- 第八章 意识状态
- 第九章 动机与情绪
- 第十章 人格
- 第十一章 社会心理学
- 第十二章 心理障碍
- 第十三章 心理障碍的治疗
- 第十四章 从应激到健康和幸福
- 附录 致学生 • 术语表 • 索引
金句20条
- “心理学不只是解释行为，更是理解经验的科学。”
- “心智与行为相互交织，我们看到的只是结果的一部分。”
- “神经系统不是冰冷机器，而是塑造我们体验的活器官。”
- “感觉是输入，知觉是解释，我们用知觉构建世界。”
- “学习不是复制，而是重塑——我们变成了新的人。”
- “记忆不是照片，而是不断被重写的叙事。”
- “思维不是直线，而是网状，我们需要认清思维的结构。”
- “动机告诉你为什么，而情绪告诉你怎么感受。”
- “人格是我们与世界互动后留下的痕迹。”
- “社会情境比你想象更能塑造你。”
- “心理障碍不是弱点，而是系统失衡的信号。”
- “治疗不是纠正，而是重建系统。”
- “应激不是敌人，而是提醒你需要改变。”
- “幸福不是目标，而是过程中的状态。”
- “批判性思维是心理学的底色，不只是学知识，而是问问题。”
- “心理学不是看你‘是什么’，而是看你‘为什么’。”
- “人类行为复杂，却可以从科学中获得理解。”
- “每一个经验都藏着心理学家的问题。”
- “成为心理学入门者，不只是学理论，而是成为观察者。”
- “理解他人之前，先理解你自己。”
适合人群
- 刚开始学习心理学、希望系统了解心理学全貌的学生。
- 对心理学感兴趣的普通读者，希望理解日常行为背后的科学机制。
- 教师、辅导员、职场人士，希望运用心理学知识改善教学、沟通、领导能力者。
- 准备考研、职称或从事心理相关工作的学习者，寻求扎实教材基础。
- 希望提升批判性思维、增强自我认知和他人理解能力的人。
菲利普·津巴多介绍
菲利普·津巴多是美国著名心理学家，以其对社会心理学、普通心理学教育以及实验研究的贡献闻名。他曾主持经典的“斯坦福监狱实验”，该实验至今仍激发关于权力、情境影响与人性的话题。
作为一名教育者，他长期致力于心理学普及与教学改革。他认为心理学不仅要被学者研究，也应被普通人理解与使用。他主编的《津巴多普通心理学》就是基于这一理念，将心理学教科书写得既科学严谨又易于阅读。
在他的职业生涯中，他还研究害羞、时间观念、英雄角色、男性问题等多个主题，体现出他对人类经验多样性的关注。他的著作和教材被全球多个高校采用，是心理学教育的重要资源。
津巴多还积极参与公众心理健康宣传，他曾担任美国心理学会副主席、在媒体和公众领域推动心理学的应用。他的影响不仅限于研究室，也延伸到社会、教育与公共政策层面。
总的来说，津巴多是心理学普及的重要推动者，他让心理学从实验室走入生活，从学术变为人人可用的工具。他留下的教材与思想，将继续影响未来一代心理学学习者。
作者其他作品
- 《心理学与生活》
- 《改变人类行为的实验》
- 《社交启示录：从心理实验看人际关系》
- 《英雄之心：时间、动机与自我超越》
读书笔记
作为心理学新手，第一次拿起《津巴多普通心理学》，我被其由生活问题切入的方式深深吸引。相比直接大量术语的教材，它通过“为什么我们会这样想”“为什么我们会这样做”的问题导入解释，让我在阅读中不断思考自己。这样我觉得我不是只是“看书”，而在“和心理学对话”。
在阅读感觉与知觉、学习与记忆这些章节时，我惊讶地发现“我们以为很容易的事情”其实背后机制复杂。例如“为何我们会忽略明显的变化？”、“记忆为何会出错？”这些看似简单的问题，引出科学研究与实验结果，使我了解到心理学研究其实贴近我们每天的生活。
当我读到社会心理学一章时，我开始反思自己在群体当中的行为：为何明知不对，却会随大流？为何环境改变后，我们却难以改变？作者通过实验案例让我看到：人不是孤立行动，而是处在情境与群体之中。这让我以后在社交、团队中会更加留意自己和他人的行为背景。
读到心理障碍与治疗章节，我意识到“心理学不是只看正常”，更看异常、看困境、看恢复。对我这个非心理专业背景的人来说，这一章让我有点敬畏——心理问题不是标签，而是复杂系统的信号。这让我对心理健康、对自己也有了更多尊重与耐心。
最后，书中关于“从应激到健康和幸福”的部分，让我体会到心理学的终极意义不是研究难题，而是赋能生活。理解“为什么我们会焦虑”“怎样才能更好地应对压力”之后，我觉得自己在日常生活中也能用上心理学，而不只是考试或课堂知识。
总体来说，《津巴多普通心理学》对我这样的初学者是一个温暖而有力量的起点。它让我从“被动接受知识”转向“主动思考自己”，将心理学变成理解世界与理解自我的工具。我相信继续读下去，我会越来越看清自己，也更理解他人。
