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《如何找到想做的事》基本信息

《如何找到想做的事》内容介绍

《如何找到想做的事》是一部帮助读者探索内心真实渴望与兴趣的实用指南。本书作者八木仁平通过亲身经历，从“迷茫一族”转变为“做喜欢的事的人”，将他多年对兴趣探索的思考，系统地整理成一套可执行的方法体系。

本书提出了一个核心理念：找到自己真正想做的事，其实是一个可以通过结构化方式实现的过程。它不仅仅依靠激情和直觉，而是需要通过对兴趣、价值观、能力等要素的系统分析和排列组合，最终定位出“适合自己的人生方向”。

书中用大量案例拆解“兴趣地图”、“人生优先级清单”、“价值排序”等概念，辅以大量练习题，让读者能够边读边写，边想边行。这种强执行力的写作方式，使得书籍不仅是理论输出，更是行动指南。

与传统意义上的“成功学”不同，本书强调的是“内心的驱动”，鼓励人们从自己感兴趣的小事中出发，逐步构建一个有意义的人生路径。它的最终目的不是让你成为别人眼中的成功者，而是找到“你想成为的那个人”。

这本书语言轻松幽默，结构清晰，非常适合在迷茫期、职场转型期、毕业阶段或创业初期的朋友阅读，帮助他们厘清思路，做出更贴合内心的决定。

金句20条

• 人生的意义不是追求一个答案，而是发现你想提出的问题。
• 找到想做的事，不是一天的顿悟，而是一生的探索。
• 兴趣是可以被挖掘出来的，不是天生就知道的。
• 最浪费的人生，就是拿自己不喜欢的东西去换别人的认同。
• 你不是迷茫，而是太久没有面对自己的内心。
• “成功”没有统一答案，但“幸福”总是与真实有关。
• 你不必从头开始，只需要从你喜欢的地方出发。
• 停止“比较”，才能开始“选择”。
• 所谓“工作热情”，其实就是兴趣和能力的重叠点。
• 人生不能复制粘贴别人的路径，只能自己绘图。
• 把模糊的兴趣具体化，才能变成事业。
• 不是每个热爱都能变现，但每个热爱都值得被认真对待。
• 你不是在找工作，而是在找你的人生方式。
• 兴趣不是嗜好，而是你灵魂的信号。
• 每天多问自己一次：“我真正想要的是什么？”
• 把目标拆成行动，把行动写成日程。
• 人生方向感的建立，来自不断的试错与修正。
• 从今天起，停止对自己不感兴趣的事说“好”。
• 人生不会因为知道而改变，而是因为体验。
• 真正的自由，是知道自己想做什么，并敢于为此努力。

适合人群

• 对当前工作或生活状态感到迷茫的人
• 正在面临毕业、职业转型期的学生或职场新人
• 希望探索个人兴趣与长期发展方向的个体
• 渴望走出“被安排人生”，寻找自主选择生活的人
• 对自我认知和内心热情有深度好奇的人

八木仁平介绍

八木仁平，日本知名个人成长作家、自我探索导师。他曾是一个对未来毫无方向感的普通大学生，经历过迷茫、焦虑与自我否定。在意识到“找到自己热爱的事”是改变一切的关键后，他开始系统性研究“兴趣驱动”的人生设计法。

他通过自我实验，不断尝试、整理并总结出一套实用的“人生热情定位”方法。这一方法已帮助成千上万的读者从“走错路”中找到适合自己的方向。后来他创立了“人生设计学校”，专注于引导更多年轻人探索内在动机。

八木仁平的文字风格简洁、有力、亲切，极具实操性。他鼓励人们从真实出发，逐步建立起与自己兴趣一致的生活方式。这种基于内心而非社会期待的人生哲学，在日本年轻人中广受欢迎。

作为一位年轻的思想者，他强调“可持续的幸福”比“表面成功”更重要。他相信，每个人都拥有不被定义的可能，只要愿意倾听内心、开始尝试，就能活出真正属于自己的样子。

他的作品不仅畅销日本，还在中国和韩国获得了热烈反响，是近年来亚洲成长类书籍中最受欢迎的作者之一。

作者其他作品

• 《一流的人如何找到热情》
• 《人生效率手册》
• 《从兴趣出发的自由人生》
• 《与自己对话的52个练习》

《如何找到想做的事》目录

• 前言：不想做事的你，也有答案
• 第一章 你真的知道自己喜欢什么吗？
• 第二章 兴趣是可以找出来的
• 第三章 兴趣不等于职业，但可以靠近
• 第四章 找出“兴趣×能力×价值”的交集
• 第五章 人生地图的三种版本
• 第六章 重新定义“工作”的意义
• 第七章 一步步靠近理想生活
• 结语：兴趣是人生的方向标

读书笔记

刚拿到这本书时，我处于职业倦怠期，对现有工作提不起兴趣，也不知道换什么方向。这本书就像一位温柔又坚定的朋友，帮我一点点拆解内心的混乱。

作者提出的“兴趣不是嗜好，而是你灵魂的信号”这句话让我震撼。我第一次意识到，原来从小就喜欢写作这件事，其实隐藏着我真正的热情方向。

通过书里的“人生三重圈”练习，我理清了自己擅长的事、喜欢的事和对社会有价值的事之间的交集，明确了未来可以发展的路径，而不再像过去那样空转。

我也第一次认真思考了“为什么而工作”，发现之前的焦虑来自于“为钱工作”而非“为热情工作”。这本书给了我一个全新的角度，让我明白生活可以按照自己设计。

作者在书中没有给出统一答案，而是提供一套“探索自己”的工具和流程。作为一个新手，我觉得这比那些成功学讲得实际得多——因为它强调的是行动，而不是幻想。

读完后，我开始做“兴趣清单”练习，每天观察自己在什么事上感到“流动感”。这让我每天都更接近那个热爱生活、热爱工作、热爱自己的人。

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